口臭がキツイ4つの原因と対処方法

口腔内の病気が原因の口臭の対処法

歯周病が原因

口臭の原因で最も多いとされている病気です。歯周病の原因菌は硫化水素やメチルメルカプタンを産生するため、これが匂いの原因となります。対処法としては歯周病治療が有効です。

むし歯が原因

むし歯によって開いた穴に菌が繁殖して匂いが発生したり、歯の神経を溶かす家庭でタンパク質が腐敗して悪臭を発生することもあります。むし歯治療が必要です。

歯の付着物が原因

プラーク（歯垢）・歯石・歯に挟まった食物・舌苔（舌についた舌の歯垢のようなもの）などの他、古い詰め物・被せ物の劣化や腐食、レジン（プラスティック製の保険の歯）に吸着した匂いが原因となる場合もあります。歯のクリーニングや補綴物のやり替えが必要です。

お口の乾燥が原因

口腔乾燥症（ドライマウス）という、唾液量が減少する病気によりお口の中が乾燥して匂いが発生する病気です。鼻呼吸を意識したり、こまめな水分補給、咀嚼回数を増やすなどの対症療法の他、ストレス・生活習慣の改善、原因となる疾患がある場合はその治療が必要です。

飲食物が原因の口臭

にんにく・ニラ・ネギなど匂いの強い食べ物

口腔内の清掃の他、消臭作用のある食物を摂るなどで中和する方法もありますが、基本的には時間の経過・消化と共に匂いも消失します。

アルコールが原因の口臭

飲酒時や翌日のアルコール臭はもちろんですが、アルコール摂取の多い人ほど、歯周病の罹患率が高いことが報告されています。場合によってはアルコール依存症の治療や歯周病の治療が必要となります。

喫煙が原因の口臭

喫煙による歯へのタールの付着や、ニコチンの影響で唾液の分泌が少なくなることでむし歯や歯周病に罹患する可能性が高くなります。

迷ったらまずは歯医者から

以上のように、口臭の原因の多くが「治療が必要」な病気、身体の不具合であることがわかると思います。しかし、それがわかっても、実際自分がどの病気でどこの科に行けば良いのか、なかなか自分ではわからないことも多いのではないでしょうか？

もしそうなら、まずは歯医者に行ってみましょう。というのも、口臭の原因の90%は口の中が原因と言われています。まずは歯医者に相談して、口臭の原因が歯科領域以外の原因が考えられる場合や、その他の原因が考えられる場合は、紹介状をもらって他科にいってみるというのが一つの考え方になると思います。
口臭を気にする人は少なく有りません。しかし、匂いだけを気にしてガムやタブレットなどでごまかしていると、お口の中の病気が悪化してしまうこともありえます。お口の匂いが気になったら、お口の中にトラブルがあるかもしれないということをまず考え、その原因の治療をご検討下さい。